Online Beratung

„Irren ist menschlich, im Irrtum verharren närrisch.“
(Marcus Tullis Cicero)

Beratung für unterschiedliche Lebenslagen

Es kann sehr hilfreich sein, Probleme und Entwicklungswünsche mit einem professionell ausgebildeten Außenstehenden zu besprechen. Die Beratung hilft, Lösungsmöglichkeiten zu erkennen und umzusetzen.

Wie sieht das Vorgehen aus?

Bei start: erhalten Sie schnell einen Termin und werden kompetent unterstützt. In einem ersten Beratungsgespräch (50 Minuten) wird Ihr Anliegen besprochen und eine Zielvorstellung formuliert. Manchmal ist ein einziges Beratungsgespräch ausreichend, mitunter ist die Begleitung über einen längeren Zeitraum hinweg sinnvoll. Weitere Sitzungen werden bis zum Erreichen Ihrer Ziele bei Bedarf vereinbart. Sie entscheiden individuell im Beratungsprozess, wie viel Unterstützung Sie benötigen.

Qualität ist sichergestellt

Wir evaluieren gemeinsam den Beratungsprozess und Ihren individuellen Fortschritt. So können wir den Beratungsprozess nach Ihren individuellen Vorstellungen und zu Ihrer Zufriedenheit gestalten. Der Einsatz wissenschaftlich fundierter Fragebögen gewährleistet zudem möglichst objektiv und unabhängig die Qualität unserer Arbeit. Gleichzeitig werden dadurch Ihre eigenen Erfolge anschaulich und greifbar.

start: ist auf dem neuesten Stand der Wissenschaft

Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildung profitieren wir von den neuesten Ergebnissen der Forschung im Bereich der psychologischen Beratung. Diese werden durch praxisinterne Fallbesprechungen und Supervisionen ergänzt. So bleiben wir immer auf dem aktuellsten Stand.

Ihr Anliegen ist unser Anliegen

Anliegen sind so vielfältig wie die Menschen, die zu uns kommen. Hier finden Sie nur einige Beispiele für Anliegen, die wir in der Beratung bearbeiten:

Beruflicher Erfolg braucht Perspektiven

Beruflicher Erfolg hat einen großen Einfluss auf das subjektive Wohlbefinden, denn häufig verbringen wir einen Großteil des Tages mit dem Job. Die beruflichen Perspektiven sind dabei der Kompass, der Ziele aufzeigt und uns zum Einschlagen von Richtungen bewegt. Häufig geraten die eigenen Perspektiven im Alltagsbetrieb in den Hintergrund, wodurch sich Unzufriedenheit, Langeweile, Antriebslosigkeit und Frustration einstellen können.

Bei start: helfen wir Ihnen, den Schleier der Arbeitsroutine wieder anzuheben und Ihren beruflichen Kompass wiederzuentdecken. Wir helfen Ihnen, Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche herauszuarbeiten, konkretisieren Ihre beruflichen Perspektiven und begleiten Sie auf dem Weg der Realisierung.

Beruflicher Erfolg braucht Machbarkeit

Wenn der Aufgabenberg überwältigend erscheint und Anspannung zu einem Dauerzustand wird, leiden Körper und Psyche. Häufig erleben Betroffene, dass die Anforderungen sich nicht mit den zeitlichen Rahmenbedingungen vereinbaren lassen. Der Stresspegel steigt und Gefühle von Frustration Ausweglosigkeit können sich einstellen. Überforderung am Arbeitsplatz ist eine häufige Ursache für berufliche Schwierigkeiten und persönliche Belastung.

Bei start: nehmen wir gemeinsam Ihre individuelle Situation unter die Lupe und erarbeiten machbare Lösungsansätze. Diese können z.B. Strategien zu Zeitmanagement oder zur Stressbewältigung umfassen – sie helfen Ihnen, Ihre Grenzen zu schützen und Ihren beruflichen Weg wieder effektiver, selbstbestimmter und gelassener zu gehen.

Eltern brauchen Entlastung

Eine zufriedene Familie braucht zufriedene Familienmitglieder. Die Vereinbarkeit von Kindern, Partnerschaft und möglicherweise auch beruflichen Anforderungen stellt eine große Herausforderung dar. Dabei kann es passieren, dass man die Zufriedenheit der anderen über die eigenen Bedürfnisse stellt, was langfristig zu Überforderung führen kann.

Bei start: helfen wir Ihnen, Ihre persönlichen Bedürfnisse wieder in den Fokus zu rücken und gerade in einem anspruchsvollen Familienalltag Entlastungsoasen zu schaffen. Das gemeinsame Entwickeln neuer Perspektiven hilft Ihnen dabei, mehr Machbarkeit in Ihren Alltag zu bringen, Kraft zu schöpfen und mehr Zufriedenheit gemeinsam mit Ihrer Familie zu erleben.

Die Beziehung kostet mehr Kraft als sie gibt

Sie fühlen sich nicht richtig verstanden, Ihre Wünsche und Bedürfnisse werden nicht berücksichtigt oder Sie dringen einfach nicht mehr zu Ihrem Partner durch? Manchmal haben sich Muster eingefahren, die es schwer machen, aus eigener Kraft auszusteigen.

start: hilft Ihnen dabei, die Situation genau zu verstehen, alternative Wege zu erarbeiten und Sie bei der Umsetzung zu unterstützen. Dabei werden Sie rasch feststellen, ob die Beratung im Einzelsetting ausreichend ist oder ob eine Paarberatung sinnvoller wäre. Die Moderation eines Paargespräches durch einen psychologischen Berater hilft dabei, die Kommunikation so zu gestalten, dass beide Partner offen und sachlich kommunizieren können. So wird der Weg geebnet, um schrittweise wieder zueinanderzufinden.

Sexuelle Probleme werden oft unterschätzt

Trotz des vermeintlich offenen Umgangs mit Sexualität in unserer Gesellschaft werden eigene sexuelle Probleme oft aus Scham tabuisiert. Vielleicht werden eigene sexuelle Bedürfnisse sogar als „nicht so wichtig“ eingeordnet. Dabei ist Sexualität ein wichtiges menschliches Grundbedürfnis und die Häufigkeit von Problemen in diesem Bereich wird oft unterschätzt.

Wir bieten Ihnen einen neutralen Rahmen für Kommunikation über Ihre Wünsche und Bedürfnisse und stehen Ihnen bei der Bewältigung von Schwierigkeiten professionell zur Seite. Wenn Sie in einer Partnerschaft sind, ist auch eine Paarberatung möglich – Sie werden rasch feststellen, ob dies über die individuelle Beratung hinaus sinnvoll wäre.

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